ТОП активности психологов:

Последние комментарии

22 часа 26 минут ago
Добрый день! Изначально, у многих девушек неверная позиция в представлении отношений. У многих с детства перед глазами сериалы с несчастной любовь, но...
4 недели 6 дней ago
Пишу отзыв больше для тех,кто ищет мастера,особенно для людей,живущих не в России. Я живу в Амстердаме. Мага найти не реально. То есть я обратилась к...
5 недель 4 дня ago
Я встречалась с парнем 6 месяцев мы готовились к свадьбе.Но внезапно он стал агрессивным начал часто кричать на меня а через некоторое время сказал мн...
5 недель 5 дней ago
Тема рассмотренная в статье весьма интересна. Говорить о всем народе, весьма сложно, городские жители значительно отличаются от сельских. Жизненные ук...
5 недель 6 дней ago
Как сейчас мне поступить?
6 недель 4 дня ago
Здравствуйте. Уж не думаете ли вы, что причиной вашего расставания стал ваш срыв и напоминание жене о том, что ее родители могли бы уже и возвращать д...

Особая благодарность спонсорам



Вопрос психотерапевту: у меня 1 год назад умер папа и с этого дня я не могу выйти из депрессии

у меня слабость,усталость, страх, плохие мысли,и после смерти моего отца я не могу выйти из депрессии и начинать жить так как жила,не могу пойти в институт не могу сидеть на уроках помогите пожалуйста что делать как выйти из такого состаяния?

Ответы зарегистрированных психологов и обсуждение вопроса: у меня 1 год назад умер папа и с этого дня я не могу выйти из депрессии

Аватар пользователя _
anypsy.ru - психотерапевты.
20 ноября, 2012 - 12:34

Возможно тут есть то, что Вы искали?:

Аватар пользователя Наталья Владимировна Карягина
Наталья Владими...
7 Октябрь, 2015 - 12:35

Смерть близкого

Если вы так сильно переживаете, то, конечно, надо обращаться за очными консультациями. Самостоятельно вам может быть слишком тяжело выбираться, разве что вы сможете сами понять все свои переживания - от любви до гнева и ненависти, найти им название, выразить - словами ли, красками, криком, слезами или чем другим. 

С уважением, Карягина Наталья Владимировна, психоаналитический терапевт, сайт alivehelp.ru,
тел 8 (926) 832-80-83

Аватар пользователя Ирина Базан
Ирина Базан
12 Октябрь, 2015 - 22:48

 Здравствуйте. Да, горе - это

 Здравствуйте.

Да, горе - это тяжелое чувство. Его испытывают все, кто потерял близкого и родного человека.

Как это ни банально звучит, но горе надо ПЕРЕЖИТЬ. Что значит пережить горе? Это значит пережить по порядку все стадии горя. Не буду их описывать, т.к. много информации в интернете. Судя по вашему описанию, вы сейчас на 4-й стадии (их всего шесть) переживания горя, когда начинается депрессия.

Бывает, что человек "застревает" на какой-то стадии, и тогда нужна помощь психолога.

Кто вас может поддержать в данный момент? (мама, подруги, друзья...) С кем вы можете поговорить о папе? Очень важно не замыкаться, а говорить. Говорить о своих чувствах, эмоциях, о потере, о страхах. Если хочется плакать - плачьте, не надо стесняться слез. Слезы - это эмоциональная разрядка, чтобы выплеснуть все, что накопилось в душе. 

Еще очень важный момент - чувствуете ли вы вину?

Если вам очень тяжело и не с кем поговорить, некому выговориться, обратитесь за помощью к специалисту.

С уважением, Ирина Базан.

Моя почта:  irina-bazan@mail.ru

 

С уважением, Ирина Базан, психолог-консультант, тренер