Вопрос психотерапевту: Можно ли ликвидировать у ребёнка последствия психологическая травмы, нанесеной матерью

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, нашей семье. Я очень жестокая авторитарная мать! Когда у меня родилась дочь, я с рождения до трёх лет воспитывала её по книгам, занималась с ней, играя в развивающие игры, читая книги и пр., объясняла правила хорошего поведения, в то же время, говорила, что такое плохо, не ругала её за неправильные поступки, а объясняла, как нужно правильно себя вести. Результатом этого явилось то, что моя дочь в три года превосходила сверстников по умственному развитию: умела читать, писать, решать математические задачки в пределах 4-х и была ОЧЕНЬ послушной, такой послушной, что, зная,что в день ей можно было съедать три конфеты, никогда не брала больше, даже если меня не было рядом, и я бы никогда не узнала, что она съела лишнюю конфету! Моя мама полагала, что я запугала дочку, хотя я всегда была с ней вежливаи добра (до 3 лет), и я считала, что такое послушание - это не моя заслуга, а черта характера дочери. После трех лет я стала воспринимать дочь взрослой и уже перестала ей все объяснять, поскольку она все нормы поведения знала, а стала её ругать, при чем сильно,ругать, даже когда и не стоило бы этого делать, например, помню случай, когда она сидела и долго кушала, у неё уже все остыло, поторапливания не помогали, и я взяла её за руки, стала трясти, вытащила из-за стола и закрыла в комнате, она сильно плакала, ей было три года, сейчас ей 8,меня до сих пор мучает совесть, она до сих пор долго кушает, по два часа сидит за столом. Любое неповиновение дочки я переламывала, говоря, что Я сказала и надо делать так, потому что Я так сказала, только я это не говорила, а грубым жестоким тоном кричала. Я таким образом хотела показать, что я главнее, и я должна быть для неё авторитетом, хотя понимаю сейчас, что таким образом авторитет не завовевывается. У дочери возникли причуды:то она жаловалась, что у неё хвост слабо завязан и устраивала истерики, если его не затянуть сильно, то рукава ей мешали, то трусы, то штаны, то колготки, до сих пор она, собираясь в школу истерит по поводу колготок и трусов, все время их подтягивает. Я не сдерживалась и ругала её за это, даже давала ремня, сильно, крича на неё и тряся её. При этом мы ещё очень часто ссоримся с мужем на глазах у дочери, я истерю.И всегда ей достается, я, злясь на мужа, вымещала зло на ней. Были даже случаи два или три раза, что каждый раз, когда мне муж говорил что-то неприятное, я шелепала дочь, говоря ужу: "Ещё раз скажешь, она получит ещё", т. К. он её очень сильно любит, я надеялась, что он перестанет говорить не приятные мне вещи, но он говорил, а она получала. Сейчас дочка закончила первый класс отличницей (при этом, когда она училась выводить письменные буквы и на мой взгляд у неё не очень хорошо получалось, я её очень ругала, она старалась и сидела за письмом первое время по 3-4 часа, тогда я её ругала, что она так долго пишет, прям орала на неё и оскоорбляла). В коллективе она очень стеснительная, с девочками играет, но всем уступает всегда, если ей взрослые задают вопросы, она тихо еле-еле отвечает, очень стесняется. Я вижу, что она меня боится. Пытается сделать всё правильно, чтобы я её не наругала и не надавала ей.Год назад у нас родился сын, я постоянно прошу дочь с ним посидеть, когда делаю дела, а дела я делаю каждый день, она сидит, иногда возмущается, но тихо и говоря обо мне в третьем лице "опять ей надо, её не интересует, что я почитать хочу", я её за это ругаю. Я знаю, что всё, что я делала и как себя вела, было неправильным. Меня очень мучает совесть, прямо згрызает, я считаю, что своим отношением к ней, а также ссорами с мужем, нанесла дочке психологическую
травму, поэтому она такая неуверенная в себе, стеснительная и поэтому у неё столько причуды, таких как неудобные колготки и трусы. Я сейчас стараюсь обходиться с ней вежливо, доброжелательно, но, боюсь этого мало. Хочу походить к психологу с ней, если получится, но меня интересует вопрос, возможно ли ликвидировать последствия моего травмирующего поведения и восстановить её психику? Не поздно ли? Ведь ей уже 8 лет, а такое отношение к ней длится 5 лет. И что я могу сделать сама, без помощи психолога? Что делать с её причудами? Буду очень признательна, если ответите на эти вопросы с и прокомментируете нашу ситуацию с точки зрения психологии. Спасибо!