Техники сочинения историй в сказкотерапии (по Хейди Дж. Кадусон)

В данной статье речь пойдет про методику «Мир чувств» (автор Хейди Дж. Кадусон).
Основной проблемой клиентов, состоящих в группе сказкотерапии является неумение выражать свои эмоции, вербализировать свои ощущения. Так как зачастую техники сказкотерапии применяются в работе с детьми, то задача становиться еще сложнее, ведь дети не располагают необходимым опытом для того чтобы найти ответ на прямой вопрос и поэтому психологу сложно точно понять переживания клиента. Собственно. С целью выражения скрытых эмоций и переживаний и применяется техника «Мир чувств».
Эта техника заключается в следующем: психолог вместе с клиентом заполняют восемь листов бумаги, на каждом из которых необходимо написать одно чувство. При этом психолог пытается направить эту работу на наиболее актуальные для клиента чувства. После заполнения этих карточек психолог достает фишки. Далее психолог рассказывает какую-то реальную историю, при этом раскладывая фишки на листах в соответствии с теми эмоциями, которые он переживает из-за рассказываемой истории. От интенсивности тех или иных чувств меняется и количество фишек на листах. Потом, рассказывая ту же историю, психолог предлагает клиент размещать фишки на листах в соответствии с теми эмоциями, которые возникают у него во время рассказа. После этого, клиент рассказывает историю из своей жизни, фишки раскладывает психолог, а потом и клиент. В результате психолог может увидеть реальные чувства, которые испытывает клиент по отношению той или иной ситуации.
Техника «коробка со значками» (автор Йо Энн Кук)
Эта техника также используется для работы с клиентами, для которых выражение своих эмоций является трудностью из-за бедности речи, замкнутости или необщительности. Эта техника наиболее эффективно эта методика применяется именно в работе с детьми и подростками, для которых разбирать коробку с разноцветными круглыми значками, на каждом из которых написаны различные фразы, лозунги, утверждения будет очень увлекательно. Разбираю значки, ребенок выбирает те фразы, которые ему близки, выбранные значки ребенок может прикрепить себе на одежду. В последствии психолог обсуждает с ребенком его выбор и это может способствовать раскрепощению ребенка и ослаблению его защитных функций, чувства неловкости. Важно, чтобы значки содержали разные цитаты от юмористических до серьезных, философских или грустных, это разнообразие пробуждает больший интерес у клиента.
Техника использования метафор, сказок и сочинения историй (автор Ямшид Марвасти)
Данная техника используется с целью показать клиенту новые модели поведения, альтернативные способы решения какой либо сложной жизненной ситуации и даже открыть и развить в нем скрытые доселе способности и возможности. С помощью создания сказки в человеке укрепляется уверенность в том, что любая ситуация может благоприятно решиться и стоит оставаться оптимистом в любое время.
Основным условием успеха при использовании сказок является то, что сказки, истории, притчи не вызывают у клиента тревоги, так как с первого взгляда не относятся к процессу психокоррекции. Именно поэтому сказки и истории воспринимаются и усваиваются клиентом намного лучше, чем нравоучения или диагностирование в кабинете психолога, а поведение и поступки героя рассказанных историй неосознанно принимается клиентом как шаблон поведения.
Также как и использование сказок и историй, метафоры успешно применяются в психокоррекции, так как проходят сквозь барьер сознания, воздействуя на клиента непосредственно на бессознательном уровне.
Техника использований метафор и сочинения историй происходит по таким этапам: сначала психолог проводит диагностику клиента в игровой форме, с помощью которой он узнает о мировоззрении клиента, его переживаниях и эмоциях, потребностях и эмоциях. Далее, после анализа полученной информации психолог делает вывод о проблемах, которые могут тревожить клиента и на основе этих факторов создается история, которая проводит параллель между вымышленной и реальной ситуацией клиента. Главное при создании истории – не забывать, что любая сказка должна иметь счастливый конец, а при описании героя необходимо сосредотачиваться на сильных, положительных чертах персонажа, которые присутствуют и у клиента. Восприятие такой истории способствует формированию у клиента позитивной установку и веру в удачное разрешение существующих проблем.
Для пробуждения еще большего интереса клиента к сочинению сказок, можно рассказывать их куклам. Психотерапевт просит кукол расслабиться, что заставляет и ребенка следовать этой просьбе. Дальше происходит рассказ сказки, в которой должно быть большое количество метафор и, разумеется, иметь хорошую концовку.
В создании истории можно использовать уже существующие сказки, мультфильмы и фильмы и, разумеется, собственное воображение, главное, чтобы созданная история соответствовала проблематике клиента и активировала бессознательные процессы.
Все вышеперечисленные методики при правильном использовании могут способствовать успешной работе с клиентами, имеющими эмоциональные проблемы и ощущающие трудность при попадании стрессовую ситуацию