Понятие зрелости в Гешталттерапии

Главной целью занятий гештальттерапии является достижение зрелости. В пониманий гештальттеории, зрелость - это умение человека самостоятельно управлять своими эмоциями. Эмоционально зрелый человек не нуждается в помощи других людей, имея возможность самому поддерживать себя в стрессовых ситуациях. Человек, не достигший зрелости использует окружающих людей для достижения своих целей, так как не могут сделать это самостоятельно, он не может принимать ответственность за свои действия и эмоции. Для получения поддержки, незрелый человек использует маску "беззащитного" ИЛИ "глупца", чтобы получить помощь и поддержку от других людей. Когда же человек находит в себе силы, самому найти выход из сложной ситуации, рискнуть, чтобы самому помочь себе. Когда человек может преодолеть свой страх перед самостоятельностью, его уже можно назвать эмоционально зрелым. Достижение эмоуиональной зрелости сродни тому, как человек взрослеет и покидает дом родителей, чтобы самому беспокоиться о себе. Только в данном случае речь идет не об обеспечении себя материально, а о умении самому себе оказать моральную поддержку.

Для того, чтобы достичь эмоциональной зрелости, человеку нужно проанализировать и проработать все свои невротические уровни, которые разделяются на: "клише", то есть те стереотипы, которым следует человек в своем поведении; "искусственный" уровень, на котором находятся роли, исполняемые человеком для достижения определенной цели; уровень "тупика", на этом уровне человек оказывается, когда остается без поддержки окружающих, а сам недостаточно зрел, чтобы помочь себе самостоятельно, этого уровня, разумеется, все стремятся избегать, так как на нем человек чувствует себя беспомощным, потеряным и испуганным, тем не менее, именно на этом уровне зачастую проводятся многие упражнения в гештальттерапии, руководитель не помогает члену группы в принятии важного решения, давая ему возможность найти в себе необходимые силы, остальные члены группы обеспечивают безопасность добровольца, которая помогает ему принять важное решение. такдже безопасность участника заключается в том, что он находится не в реальной ситуации выбора и в том, что он всегда может отказаться от данного упражнения; далее идет уровень "внутреннего взрыва" или "смерти", проанализировав именно этот уровень человек раскрывает свое истинное "Я", которое раньше было заблокированно различными защитами, работа с уровнем "внутреннего взрыва" приводит к  "внешнему взрыву", то есть к внешнему проявлению  настоящей личности.