Гештальттерапия - введение и общие понятия

Создавая гештальттрапию, Фриц Перлз опирался на свой опыт в сфере психоанализа, экзистенциальной философии, гештальтпсихологии. Терапия в гештальттгруппах направленна на развитие в участниках самостоятельности и ответственности.

Гештальттерапия оперирует в своей работе такими терминами:

Отношение фигуры и фона: наиболее значительные события в жизни человека образуют фигуру в центральной части сознания, а события, меньшей важности находятся на заднем плане, как бы фоном.

Противоположности: борьба противополжных сторон личности, примером противополжности является борьба "нападающего" и "защищающегося". Противоположные стороны личности человека всегда находятся в противостоянии. но тем не менее, существуют нераздельно друг от друга.

Функции защиты: недейственный способ борьбы со стрессом. Это понятие включает в себя патологическое слияние, ретрофлексию, проекцию и интроекцию.

Зрелость: умение отвечать за самого себя, за свои поступки, находить в самом себе источник поддержки.

Работа гештальтгрупп направленна на активизацию организмических процессов, под воздействием которых происходит построение и завершение гештальтов. Активизация этих процессов происходит за счет расширения осознания и направления человека на достижение личностной зрелости. Зачастую работа в гештальтгруппах проводится с одним добровольцем за занятие. Остальные участники занятия принимают участие, оказывая поддержку добровольцу, представляя себя на его месте. На современном этапе групповая поддержка в гештальттерапии стала более распространенна. На занятиях люди учаться уделять большее внимание своим чувствам, работать с мечтами, нести ответственность за самого себя и преодолевать сопротивление.

Противники гештальттерапии называют ее антиинтеллектуальной и иррациональной, но такие обвинения не мешают гештальттерапии завоевывать все новых и новых поклонников. Плюс гештальттерапии состоит в предоставлении человеку выбора между занятиями в гештальтгруппах и другими направлениями терапии.