Гештальттерапия: Преодоление сопротивления в терапии.

Общей проблемой для всех психотерапевтических школ является сопротивление, то есть отказ члена группы выполнять процедуры, которые советует терапевт, гештальттерапия в этом плане не исключение. Однако для гештальттерапевтов сопротвиление клиента не является проблемой, а даже наоборот, способствует углублению человека в осознании себя самого. Терапевт использует сопротивление члена группы, его сомнения, несогласие с чем либо для углубления его знаний о своей личности.

Сопротивление членов гештальтгруппы может проявляться в нежелании видеть, слышать или осознавать свои поступки и эмоции. Разумеется подобное сопротивление происходит в случае нежелания человека принимать ответственность за свои поступки. Осознание этого факта, своего нежелания брать на себя ответственность может исправить эту ситуацию. Также сопротивление может проявляться в задержке дыхания. В таких случаях порфессиональный терапевт вовремя учит клиентов глубокому дыханию, чтобы им было легче перерабатывать свои чувства.

Одним из упражнений, применяемых для преодоления сопротивления является методика "двух стульев". Это упражнение заключается в беседе члена группы с той своей частью тела, в которой он чувствует сопротивление. Человек представляет на пустом стуле ту часть тела, с которой нужно вести диалог. Член группы спрашивает у части тела, что она делает и почему. Напрмиер, во время работы с клиентом, терапевт может заметить, как левая рука клиента сжимает правую. В таком случае методика "двух стульев" поможет члеовеку разобраться в чем причина этих действий.

Итак. можно сделать вывод, что подход гештальттерапии отличен от остальных школ психотерапии тем, что не пытается сломать сопротивление, а приводит человека к осознанию сути сопротивления, причины его появления и того, что за ним кроется. Осознавая свои проблемы, человек получает возможность разблокировать и прочуствовать скрытые ранее чувства.