Борьба с зависимостью - психология




Последние комментарии

4 дня 3 часа ago
Мошенники, не помогли и выманили кучу денег. Один и тот же шарлатан. везде строчит отзывы.просит небольшие суммы! gross.nin@yandex.ru rayzaxarovna@mai...
19 недель 5 дней ago
Правильно говоришь, поддерживаю. Пусть лучше почитают библию, безбожники проклятые. Там все понятно и внятно написано. Кто вступал в интимную связь до...
21 неделя 4 дня ago
6 лет назад. Я начала встречаться с парнем. Парень скромный, неуверенный в себе, боялся меня, и не верил своим ушам ,что я выбрала его. Именно я выбра...
24 недели 13 часов ago
КАЖДЫЙ 20 ЗАКАЗ БЕСПЛАТНО!!!!! ***Предостовляем услуги взлома*** * > Тел. 8-960-233-75-37 >>E-mail: vzlom.alexei@gmail.com с уважением Алексе...
27 недель 23 часа ago
Мы с мужем встречались 3 года.Решили сыграть свадьбу. Свадьба прошла уже не гладко. Переехали в квартиру,он начал задерживаться на работе,часто уезжа...
27 недель 23 часа ago
Мы с мужем встречались 3 года.Решили сыграть свадьбу. Свадьба прошла уже не гладко. Переехали в квартиру,он начал задерживаться на работе,часто уезжат...

Особая благодарность спонсорам

У вас есть домашние животные? Хоум Кэт Наполнители для кошачьего туалет купи кошачий Хоум Кэт наполнитель для кошек покупают в итернет зоомагазине Энизоо.ру с бесплатной доставкой. Выгодно! 

Борьба с зависимостью

borba_s_zavisimostami.jpg

На сегодняшний день проблема психологической зависимости является злободневной и достаточно труднорешаемой в ряду всех существующих проблем в нашем обществе. Зависимость лишает человека возможности саморазвиваться и жить нормальной жизнью, она мешает человеку в достижении своих целей. Именно с проблемой зависимости боролось человечество на протяжении веков, используя религию и филососфию, пропагандируя умеренность во всем.

На сегодняшний момент можно смело утверждать, что каждый человек находится в плену хотя бы у одной самой безвредной зависимости, так как они (зависимости) создают иллюзию удовлетворения жизнью и якобы помогают адаптироваться к стрессовой ситуации. То есть зачастую у людей формируется зависимость из-за стемления убежать от реально существующих проблем, взять перерыв и иметь возможность расслабиться. Основной проблемой является то, что условия современной жизни содействуют формированию зависмостей. Стремясь к комфорту и  спокойствию и не добиваясь этих целей, человек использует факторы зависимости, чтобы хотя бы на время ощутить комфорт, бодрость. Получая это временное удовлетворение человек все болььше погружается в свою зависмость от алкоголя, наркотика или табака,в итоге не представляя своей жизни без нее. В итоге, привычка, ставшая частью личности, приводит человека к созданию иного способа жизни.

В борьбе с зависимостью необходимо, в первую очередь определить причины, которые побудили человека впасть в зависимость. Справившись с этим, человек должен научиться управлять своим настроением, душевным состоянием. В этом может помочь освоение методов самопрограммирования и релаксации. С помощью этих методик, человек учится полностью контролировать свою психику, тело, а значит, и свою жизнь.

Люди, овладевшие навыками самоконтроля и самопрограммирования могут нормально отреагировать на любую стрессовую ситуацию и не только не поддадуться зависмости, но и смогут вынести из каждой проблемы урок, предотвращая повтор подобной ситуации. Зависмый же человек, испытывая стресс, сразу уходит в свою зависимость, находя в ней временное спасение. Подобный способ адаптации к ситуации является не только неэффективным, но и разрушающим для здоровья и личности человека. Тем не менее, зависимый человек не способен самостоятельно изменить свое поведение, контролировать свое эмоциональное состояние.

Основной сложностью в борьбе с зависмостями является то, что нервная система охраняет зависмость, принимая ее за единственный способ адаптации. В данном случае сам человек бессилен и не может победить сформировавшуюся привычку, так как ее защищает его же организм. Человек не сможет избавиться от зависимости, просто признав свою проблему и пытаясь ограничивать себя. Для того, чтобы полностью побороть вредную привычку необходимо перестроить всю личность, взять под контроль все эмоции, изменить реакцию на те или иные ситуации, пеерстроить все привычки и взгляды на мир.

Свободы от зависмости можно добиться только путем глубокого анализа личности и всех ее элементов. Необходимо выявить все желания, стремления, привычки, мотивации человека и полностью их изменить. Таким образом человек приучает себя к правильному образу жизни, перестает поддаваться стрессу и освобождается от необходимости прятаться за своей зависмостью.

Каким бы сложным ни казался путь к избавлению от зависимости, на самом деле. единственное, что необходимо человеку в этом деле - это душевная готовность к борьбе с вредной привычкой, его моральное желание стать свободным.

Ваша оценка: Ничего Средняя: 4.5 (11 votes)
Аватар пользователя _
anypsy.ru
20 ноября, 2012 - 12:34

Это интересно:

Аватар пользователя Яниковская Ольга
Яниковская Ольга
19 Июль, 2016 - 02:30

 Спасибо!

 Спасибо!

скайп:  olga777-72

почта: olga777-72@mail.ru 

С Уважением, Ольга. 

Аватар пользователя Светлана Васильевна
Светлана Васильевна
29 Ноябрь, 2015 - 23:10

 Спасибо за статью.

 Спасибо за статью.

Вы можете связаться со мной по электронной почте:chuyakova1966@mail.ru или по скайпу: cvetabrain67

Аватар пользователя Гость
Гость
14 Август, 2012 - 20:54

Зависимый человек – это

Зависимый человек – это человек не способный взять ответственность на себя, другими словами, в его бедах всегда кто-то виноват кроме него. На мой взгляд, навыки борьбы с зависимостью может наработать только человек, имеющий легкую форму зависимости.