Поиск себя и самоконтроль

Психолог
Никнейм:	Ольга
ФИО:	Буйвич Ольга Владимировна
Город:	Москва

 «Самоконтроль: когда заходишь в супермаркет, чтобы купить пакет молока, и все, что ты покупаешь, - это пакет молока…»

Роберт Орбен

Как всегда, когда в жизни происходит что-то новое,  причем, так неожиданно, что  невольно задумываешься о том, что никогда и не предполагал, что подобное произойдет вот так, именно, сейчас, и ты совершенно не будешь к этому готов. При этом, появляется масса эмоций и чувств, и, надо сказать, это сильно волнует и даже тревожит. 

Еще сложнее, если от тебя самого зависит не так много, как тебе бы того хотелось, и, в целом, контролировать или предсказать исход ситуации невозможно. А, ведь ты привык знать наперед, все, что происходит в твоей жизни и просчитывать все возможные последствия. И, как бы то ни было, это тоже один из множества способов сделать свою жизнь, предсказуемой, а главное безопасной.

Казалось бы, с одной стороны, здорово, что в жизни происходят перемены, но с другой, даже если они положительные, не каждый готов, пусть даже на короткое время оказаться в ситуации неопределенности. В такой ситуации, может показаться, что  несмотря на острую необходимость, когда что-то так сильно касается именно тебя, сложно позволить себе остановиться, перестать, что-то предпринимать или пытаться форсировать события, и  спокойно наблюдать за собой и происходящим вокруг со стороны. Еще тяжелее, смирится с тем, что ты, ни коем образом, не можешь изменить или ускорить ситуацию.

Но, иногда, нам, все таки, необходимо отпустить ситуацию и отправиться в «плавание по течению жизни», особенно  это нужно тем, кто привык все и везде контролировать. Ведь, мир настолько таинственно  и сложно устроен, что мы просто не в силах предсказать даже то, что будет происходить с нами. И бесконечные попытки просчитать, то, что нам неподконтрольно, просто изматывают и вызывают хронический стресс.

Конечно, хотелось бы, чтобы все было, так просто, стоит нам только того захотеть, однако, нелегко, переключиться, расслабиться и получать удовольствие от жизни и событий в ней происходящих. Ведь, порой, кажется, что ситуация уже настолько эмоционально тебя зацепила, что отпустить ее равносильно сознательному погружению себя в хаос, чувств и эмоций, которые тебя захлестывают. Но это, полбеды, так как существует еще страх оказаться в ситуации полной неизвестности и незащищенности.

Однако, правду говорят, что человек может приспособиться ко всему. И жизнь, часто, заставляет нас делать это, хотим мы того или нет. Поэтому рано или поздно, тревога становится не такой интенсивной, как прежде, и мы начинаем задумываться над смыслом происходящего. Со временем, может даже прийти понимание, что вместо того, чтобы бессмысленно, изводить себя барахтаясь в этом стремительном жизненном потоке, иногда, можно отпустить контроль, сохранив внутри себя цель и готовность к неожиданным поворотам. Или желание посмотреть на мир в несколько ином свете: том, который, вы, возможно, упустили, в  бесконечных попытках максимально безопасно и предсказуемо прожить свою жизнь. Или появится возможность спокойно, понаблюдать за собой, и за тем, куда направляет нас жизнь - бесконечно интересная, неожиданная, яркая и многогранная.